柱のみ単品でも売ってたので注文して明日届く予定。
私の足裏も硬い部分を削ってもらい［イタタタ....］結果ザリザリになった。
僕の 健康法は
私の足裏も硬い部分を削ってもらい［イタタタ....］結果ザリザリになった。
処方されたシート貼って２〜3日でめくればいいらしい。再発しないための予防法は靴に中敷きしいたり自分に合った靴を選ぶ、歩き方を正しくetc．
“健康は足元から” て聞きます。靴と歩き方の意識変えて健康に気をつけよう。
僕の 健康法は
“イライラ解消 爪とぎ スッキリ”
（ストレス解消大切ね！ お手軽に自分で解消する発散法を何個か持ってると良いです〜
他人にストレスぶつけるのはダメです！)
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